PERDS du POIDS avec L'ALIMENTATION FLEXIBLE
60 jours de sport et de formation pour apprendre à manger sans te priver
Clique sur la vidéo pour en savoir plus sur la méthode testée et approuvée par des centaines de femmes !
TARIF BLACK FRIDAY à DURÉE LIMITÉE :
AVANT D'ALLER PLUS LOIN,
LIS CELA STP :
Tu as peur de faire des "écarts" et de "craquer"
Tu as des pulsions et craquages alimentaires
Tu manges bien mais tu ne vois pas de résultats
Tu n'oses pas manger certains aliments
Tu culpabilises au moindre écart
Tu diabolise certains aliments
Si tu te reconnais dans au moins 1 des cas ci-dessus, c'est que tu es prisonnière de ton alimentation !
Et je vais t'aider à t'en sortir avec l'ALIMENTATION FLEXIBLE.
Culpabiliser au moindre "écart" et diaboliser certains aliments, n'est pas une fatalité !
De très nombreuses personnes sont dans cette situation.
Mais seulement 30% des personnes arrivent à perdre du poids.
Et 1% arrivent à maigrir sans se priver !!
Une méthode qui marche !
Si tu te reconnais dans au
moins 1 des cas ci-dessus, c'est que tu es prisonnière de ton alimentation !
Et je vais t'aider à t'en sortir
avec l'ALIMENTATION
FLEXIBLE.
Si tu culpabilise au moindre "écart" et diabolise certains aliments.
Saches que tu n'es pas la seule dans cette situation.
En effet, seulement 30% des personnes arrivent à perdre du poids.
Et seulement 1% arrivent à
maigrir sans se priver !!
Une méthode qui marche !
AVEC CE PROGRAMME TU OBTIENDRAS DE VRAIS RÉSULTATS :
PETITE PRÉSENTATION :
QUI SUIS-JE ?
Je suis David Costa. Le coach le plus diplômé de France spécialisé dans l'alimentation flexible pour perdre
du pôids.
J'ai plus de 12 ans d'éxpériences en transformations physique.
Chaque année j'aide des centaines
de femmes à avoir des résultats et à se sentir bien dans leur corps.
J’ai également écris 4 livres publiés
dans 4 pays, sans oublier les divers magazines et site internet de fitness,
pour lesquels je suis rédacteur tels
que Men's Fitness, Coach et Fitness
Mag.
Si tu ne me connais pas, je suis David Costa. Le coach le
plus diplômé de France spécialisé dans l'alimentation
flexible pour perdre du gras.
Je coache en France et sur internet depuis plus de 10 ans.
Chaque année j'aide des miliers de femmes à avoir des résultats durables et se sentir bien dans leur corps.
J’ai également écris 4 livres publiés dans 4 pays, sans oublier
les divers magazines et site internet de fitness, musculation, nutrition pour lesquels je suis rédacteur tels que Men's
Fitness, Coach et Fitness Mag.
VOICI LE CONTENU DE LA MÉTHODE 60 JOURS
VOICI LE CONTENU DE LA MÉTHODE 60 JOURS
1) FORMATION ALIMENTATION Perdre du poids en se faisant plaisir
Mon guide pour avoir une alimentation flexible
Mes conseils pour manger de tout sans compter ses calories
Ma solution pour te faire plaisir et maigrir
Les explications sur les lipides, protéines et glucides pour sécher
Des recettes faciles à suivre
2) PROGRAMME DE SPORT
À faire chez toi ou en salle
Un programme complet de 8 semaines
Les explications en vidéos
Des séances qui changent toutes 2 semaines
Les charges à utiliser sur les exercices
3séances / semaine de 40 minutes
Les exercices en vidéo avec les muscles sollicités
3) SUIVI, MOTIVATION et GROUPE PRIVÉ FACEBOOK
Des lives vidéos en replay sur Facebook
Un groupe Facebook privé pour poser tes questions
Un contenu qui se débloque au fil du programme
Accès à vie au contenu
4) DES BONUS DE FOLIES INCLUS
Mes 11 conseils en vidéos pour construire des habitudes durables
Des vidéos pour avoir plus de résultats en musculation
Plus de 20 tutoriels vidéos pour t'apprendre à bien faire les mouvements
La technique exacte pour bien cibler tes fessiers
Plus de 40 exercices d’étirements et de mobilité
Les réponses aux 10 questions sur les abdosque tu t’ai déjà posé
Mes 20 recettes pour te faire plaisir et varier ton alimentation
RÉSUMÉ DU CONTENU
1) Formation alimentation
2) Programme d'entraînement
3) Suivi, motivation et groupe
4) Tous les bonus
5) Accès à vie
valeur 79€
valeur 79€
valeur 59€
valeur 59€
Offert
1) Formation alimentation :
valeur 79€
2) Programme musculation :
valeur 79€
3) Suivi, motivation et groupe privé:
valeur 79€
4) Tous les bonus offerts:
valeur 59€
5) Accès à vie : offert
TARIF SPÉCIAL BLACK FRIDAY :
79€
seulement
au lieu de 276€
FIN DE L'OFFRE DANS :
ELLES ONT PERDU DES DIZAINES DE KILOS SANS SE PRIVER :
UNE MÉTHODE UNIQUE POUR DES RÉSULTATS RAPIDES :
J'ai regroupé le fruit de plus de 12 ans de travail et de recherches qui ont permis à des milliers de femmes dans ta situation de se transformer
J'analysé et trouvé la solution pour la manger de tout sans grossirquelques soit ton profil
Tu pourras très facilement appliquer chaque jour mes conseils car des milliers de femmes comme toi le font déjà
Je serai présent avec le reste de la communauté sur le groupe privé Facebook pour te suivre et te motiver
J’ai sélectionné les meilleures techniques pour perdre du gras quelques soit ton profil, que tu t’entraînes chez toi ou en salle
Je vais t’apprendre à créer de vraies habitudes pour des résultats visibles et surtout durables !
Tu vas continuer à progresser même après la méthode. En plus tu y auras accès à vie !
TON MEILLEUR INVESTISSEMENT
Cette méthode à spécialement été conçu pour te montrer que toi aussi tu peux manger de tout sans grossir.
Avec 79€ tu vas apprendre ce qui seulement 1% des personnes savent et leur permet de se faire plasir chaque jour sans prendre de poids.
Tu vas comprendre comment changer ta façon de penser ton alimentation afin mieux vivre au quotidien.
Attention, si tu n'es pas prête à te remettre en question ce n'est pas la peine de te lancer car ce n'est pas une méthode miracle.
Je te dévoillerai ce que seulement 1% des personnes connaissent mais ce sera à TOI de l'appliquer dans ton quotidien.
VOICI D'AUTRES RÉSULTATS AVEC #SMB :
LES QUESTIONS FRÉQUENTES
INSCRIPTION - ESPACE MEMBRE
Une fois que j’ai payé que se passe t-il ?
Une fois le paiement réalisé, un mail avec ton accès te sera immédiatement envoyé (regarde tes spams si tu ne le vois pas). Sur
cette vidéo je te montre ce qui se passe : https://youtu.be/oveJjN-MCn8
Aurai-je accès à tout le programme d’un coup ?
Pour garantir ta réussite et tes progrès, le contenu se débloquera progressivement au fil des semaines. Juste après avoir créé ton compte tu auras accès aux informations de bienvenue et de présentation. Puis 3 jours après se débloquera le contenu de la semaine 1.
Comment accéder au groupe Facebook ?
Dans ton espace membre, il y a un bouton dédié et je t’explique comment y accéder.
Puis-je télécharger le contenu de mon espace membre ?
Une très grande partie du contenu de ton espace pourra être téléchargé.
Le groupe Facebook est-il ouvert à tout le monde ?
Non, le groupe est réservé aux personnes inscrites au programme. Tu auras accès au groupe Facebook à vie.
Le programme commence-t-il juste après le paiement ?
Non, le programme débutera 3 jours après avoir créer ton compte. Si tu veux attendre avant de commencer le programme, il te suffit d'attendre pour créer ton compte.
Comment faire pour débuter le programme plus tard ?
Si tu veux commencer le programme plus tard, il suffit de commander et d'attendre pour créer ton compte. Le programme débutera 3 jours après avoir créer ton compte.
Puis-je réserver ma place ?
Oui, pour réserver ta place, tu dois commander et attendre pour créer ton compte puisque le programme débutera 3 jours après avoir créer ton compte.
Aurai-je uniquement accès au programme durant mon abonnement de 8 semaines ?
Non, tu auras ton accès à vie à tout le contenu de ton espace membre. Si je mets en ligne de nouveaux éléments, tu y auras aussi accès.
Est-ce uniquement pour les femmes ?
#SMB est destiné aux femmes mais la formation alimentaire peut être suivie par les hommes désirants perdre du gras, rééquilibrer leur alimentation et apprendre à s'alimenter.
PROGRAMME ENTRAÎNEMENT
Quel niveau dois-je avoir pour suivre le programme ?
Aucun, il n’y a pas de niveau minimum requis car l’entraînement et progressif.
Quelle est la durée des séances ?
La durée est de 40 minutes maximum.
Le programme est-il faisable en salle et chez moi ?
Oui le programme propose la version salle et chez toi. Tu n’as rien à payer de plus.
Quel matériel est nécessaire pour suivre la méthode en salle ?
Il te faudra le matériel classique d’une salle : barre libre, cage à squat, barre guidée, machines guidées, banc inclinable, haltères, poulie haute, poulie basse et élastique rouge.
Le programme est-il réservé aux femmes ?
#SMB est destiné aux femmes mais le programme d'entraînement peut être suivi par les hommes débutants en musculation et voulant perdre du gras et se tonifier.
Combien de séance par semaine y a-t-il dans le programme ?
Il y a 3 à 4 séances par semaine.
Comment savoir quel poids utiliser ?
Pour chaque exercice, en plus des explications, je t’indique une fourchette de charge à utiliser.
Quel matériel est nécessaire pour suivre la méthode à domicile ?
Il te faudra des haltères ajustables de 2 à 20 Kg chacune et un élastique de 5 à 15 Kg de résistance.
Comment savoir si je fais bien les mouvements ?
Pour chaque exercice, tu as la photo, le texte descriptif précis et la vidéo du mouvement avec les muscles sollicités (pour comprendre quelles zones travaillent). Dans les bonus, tu as plus de 20 tutoriels ou je t'explique et t'apprends à bien faire les mouvements.
PROGRAMME ALIMENTATION
S'agit-il d'un coaching alimentaire personnalisé ?
Non, c'est une formation ou je t'apprends à t'alimenter de façon flexible, à rééquilibrer ton alimentation et à devenir autonome.
Vais-je avoir un plan alimentaire personnalisé selon mes besoins ?
Non, mais tu vas apprendre au fil de la méthode à le construire, à l’adapter à tes préférences, et à t’alimenter de façon durable.
Pourrai-je me faire plaisir ? Est-ce restrictif ?
Oui tu pourras te faire plaisir, je te le recommande même. Le programme n’est pas restrictif car tu peux manger de tout.
Il y a-t-il des menus dans le programme ?
Tu as en option un mois de menus avec plus de 80 recettes.
Est-ce adapté pour les végétariens et végan ?
La formation peut être suivie par les personnes végétariennes et végan. En plus, une section riche en informations leur est dédiée.
Devrais-je compter mes calories ?
Non, il ne sera pas demandé de les compter.
Il y a-t-il des recettes dans le programme ?
Oui tu un bonus de 20 recettes originales pu te faire plaisir et varier ton alimentation.
Est-ce uniquement pour les femmes ?
La formation alimentaire peut être suivie par les hommes désirants perdre du gras, rééquilibrer leur alimentation et apprendre à s'alimenter.
OBJECTIFS
Comment savoir si ce programme est fait pour moi ?
Si tu veux te dessiner, sécher, perdre du poids, te tonifier, apprendre à t’alimenter, rééquilibrer ton alimentation, ne plus avoir de craquages, limiter tes pulsions et te faire plaisir sans remords alors ce programme
est fait pour toi !
J'ai déja un coaching avec David. Est-ce mieux de suivre la méthode ?
Non, le coaching est ce que tu peux avoir de mieux car David analyse personnellement tes bilans, mets en place ton suivi et réponds à
toutes questions.
Puis-je faire faire la méthode en plus d'un autre
programme ?
Oui dans les cas suivants : si tu suis juste un programme sportif, alors
OUI, je te recommande de suivre Shape My Body pour avoir encore
plus de résultats mais il ne faudra pas faire la partie entraînement (seulement celle alimentaire). Si tu suis déja un coaching complet,
Shape My Body va t'aider car la méthode de David est unique mais
il ne faudra pas faire la partie entraînement (seulement celle
alimentaire).
Vais-je avoir des résultats rapidement ?
Oui, mais le but n’est pas d’avoir des résultats rapides et de tout perdre ensuite. Le but du programme est d’avoir des résultats durables et de continuer à en avoir même après le programme.
Puis-je faire faire la méthode en plus de mon coaching avec David ?
Oui et non, certaines personnes ont besoin de plus temps et de vidéos pour apprendre. Alors si tu es dans ce cas, Shape My Body va t'aider
car tu auras accès à tout ce que David t'apprends lors de ses
coachings en format vidéo. Par contre, il ne te faudra pas faire les 2 programmes de musculation. Tu continueras de suivre celui présent dans ton pack de coaching.
INSCRIPTION - ESPACE MEMBRE
Une fois que j’ai payé que se passe t-il ?
Une fois le paiement réalisé, un mail avec ton accès te sera immédiatement envoyé (regarde tes spams si tu ne le vois pas). Sur cette vidéo je te montre ce qui se passe : https://youtu.be/oveJjN-MCn8
Le programme commence-t-il juste après le paiement ?
Non le programme débutera 3 jours après avoir créer ton compte. Si tu veux attendre avant de commencer le programme, il te suffit d'attendre pour créer ton compte.
Aurai-je accès à tout le programme d’un coup ?
Pour garantir ta réussite et tes progrès, le contenu se débloquera progressivement au fil des semaines. Juste après avoir créé ton compte tu auras accès aux informations de bienvenue et de présentation. Puis 3 jours après se débloquera le contenu de la semaine 1.
Comment faire pour débuter le programme plus tard ?
Si tu veux commencer le programme plus tard,
il suffit de commander et d'attendre pour créer ton compte. Le programme débutera 3 jours après avoir créer ton compte.
Comment accéder au groupe Facebook ?
Dans ton espace membre, il y a un bouton
dédié et je t’explique comment y accéder.
Puis-je réserver ma place ?
Oui, pour réserver ta place, tu dois commander et attendre pour créer ton compte puisque le programme débutera 3 jours après avoir créer ton compte.
Puis-je télécharger le contenu de mon espace membre ?
Une très grande partie du contenu de ton espace pourra être téléchargé.
Puis-je télécharger le contenu de mon espace membre ?
Une très grande partie du contenu de ton espace pourra être téléchargé.
Aurai-je uniquement accès au programme durant mon abonnement de 8 semaines ?
Non, tu auras ton accès à vie à tout le contenu de ton espace membre. Si je mets en ligne de nouveaux éléments, tu y auras aussi accès.
Le groupe Facebook est-il ouvert à tout le monde ?
Non, le groupe est réservé aux personnes inscrites au programme. Tu auras accès au groupe Facebook à vie.
Est-ce uniquement pour les femmes?
#SMB est destiné aux femmes mais la formation alimentaire peut être suivie par les hommes désirants perdre du gras, rééquilibrer leur alimentation et apprendre à s'alimenter.
PROGRAMME ENTRAÎNEMENT
Quel niveau dois-je avoir pour suivre le programme ?
Aucun, il n’y a pas de niveau minimum requis car l’entraînement et progressif.
Quelle est la durée des séances ?
La durée est de 40 minutes maximum.
Le programme est-il faisable en salle et chez moi ?
Oui le programme propose la version salle et chez toi. Tu n’as rien à payer de plus.
Quel matériel est nécessaire pour suivre la méthode en salle ?
Il te faudra le matériel classique d’une salle: barre libre, cage à squat, barre guidée, machines guidées, banc inclinable, haltères, poulie haute, poulie basse et élastique rouge.
Le programme est-il réservé aux femmes ?
#SMB est destiné aux femmes mais le programme d'entraînement peut être suivi par les hommes débutants en musculation et voulant perdre du gras et se tonifier.
Combien de séance par semaine y a-t-il dans le programme ?
Il y a 3 à 4 séances par semaine.
Comment savoir quel poids utiliser ?
Pour chaque exercice, en plus des explications, je t’indique une fourchette de charge à utiliser.
Quel matériel est nécessaire pour suivre la méthode à domicile ?
Il te faudra des haltères ajustables de 2 à 20 Kg chacune et un élastique de 5 à 15 Kg de résistance.
Comment savoir si je fais bien les mouvements ?
Pour chaque exercice, tu as la photo, le texte descriptif précis et la vidéo du mouvement avec les muscles sollicités (pour comprendre quelles zones travaillent). Dans les bonus, tu as plus de 20 tutoriels ou je t'explique et t'apprends à bien faire les mouvements.
FORMATION ALIMENTATION
S'agit-il d'un coaching alimentaire personnalisé ?
Non, c'est une formation ou je t'apprends à t'alimenter de façon flexible, à rééquilibrer ton alimentation et à devenir autonome.
Est-ce adapté pour les végétariens et végan ?
La formation peut être suivie par les personnes végétariennes et végan. En plus, une section riche en informations leur est dédiée
Vais-je avoir un plan alimentaire personnalisé selon mes besoins ?
Non, mais tu vas apprendre au fil de la méthode à le construire, à l’adapter à tes préférences, et à t’alimenter de façon durable.
Devrais-je compter mes calories ?
Non, il ne sera pas demandé de les compter.
Pourrai-je me faire plaisir ? Est-ce restrictif ?
Oui tu pourras te faire plaisir, je te le recommande même. Le programme n’est pas restrictif car tu peux manger de tout.
Il y a-t-il des recettes dans le programme ?
Oui tu un bonus de 20 recettes originales pu te faire plaisir et varier ton alimentation.
Il y a-t-il des menus dans le programme ?
Tu as en option un mois de menus avec plus de 80 recettes.
Est-ce uniquement pour les femmes?
La formation alimentaire peut être suivie par les hommes désirants perdre du gras, rééquilibrer leur alimentation et apprendre à s'alimenter.
OBJECTIFS
Comment savoir si ce programme est fait pour moi ?
Si tu veux te dessiner, sécher, perdre du poids, te tonifier, apprendre à t’alimenter, rééquilibrer ton alimentation, ne plus avoir de craquages, limiter tes pulsions et te faire plaisir sans remords alors ce programme est fait pour toi !
Vais-je avoir des résultats rapidement ?
Oui, mais le but n’est pas d’avoir des résultats rapides et de tout perdre ensuite. Le but du programme est d’avoir des résultats durables et de continuer à en avoir même après le programme.
J'ai déja un coaching avec David. Est-ce mieux de suivre la méthode ?
Non, le coaching est ce que tu peux avoir de mieux car David analyse personnellement tes bilans, mets en place ton suivi et réponds à
toutes questions.
Puis-je faire faire la méthode en plus de mon coaching avec David ?
Oui et non, certaines personnes ont besoin de plus temps et de vidéos pour apprendre. Alors
si tu es dans ce cas, Shape My Body va t'aider
car tu auras accès à tout ce que David t'apprends lors de ses coachings en format vidéo. Par contre, il ne te faudra pas faire les 2 programmes de musculation. Tu continueras de suivre celui présent dans ton pack de coaching.
Puis-je faire faire la méthode en plus d'un autre programme ?
Oui dans les cas suivants : si tu suis juste un programme sportif, alors OUI, je te recommande de suivre Shape My Body pour avoir encore plus de résultats mais il ne faudra pas faire la partie entraînement (seulement celle alimentaire). Si tu suis déja un coaching complet, Shape My Body va t'aider car la méthode de David est unique mais il ne faudra pas faire la partie entraînement (seulement celle alimentaire).
QUE SE PASSE T-IL APRÈSTON INSCRIPTION ?
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